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肩こり・首こりを簡単に解説

基本的な発症機序は今まで話してきた慢性腰痛と同じです。


腰仙椎が、頸胸椎と肩甲骨に名称が変わっただけです。


基本は正しい頸椎前彎・胸椎後彎の確保です。


これが出来れば肩甲骨も自然と正しい位置へ矯正されます。


胸椎後彎に関しては、猫背に代表されるよう強くなる傾向がありますので、出来る限り減少させたほうが良いでしょう。


それで、違いはと言うと、頸・胸椎には腰仙椎(腰5番仙骨1番)にあるせん断力があまり働かないことです。


椎体の傾斜が腰仙椎ほど強くありません。


だからギックリ腰はあっても、ギックリ首はありません。


急性首痛の寝違いは、へんな姿勢で寝ていて、筋肉を圧迫し虚血状態になった為で、発症要因が違います。


本日はこれまで

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